コラム（ブログ）

ちょっと役立つ健康の話

「夏は食べていないのに太る」ことがあります

「暑いから血糖値は下がる」と思われがちですが、

実際には🍉 果物　🍨 アイス　🥤 清涼飲料水　🍜 麺類

は食べやすい一方で夏に血糖値が上がり、太る方も多いです。

特に、☑ のどがよく渇く　 ☑ 疲れやすい　 ☑ 体重が増えた　

　　　☑ 夜中にトイレが増えた　という方は注意が必要です

意外と知らないこの時期の話

夏の「だるさ」が糖尿病のサインかも

その「だるさ」は糖尿病、 脱水、血糖値の変動かも

　　　　　　　　　　ポイント

✓ 水分はお茶や水を中心に

✓ 甘い飲み物の飲み過ぎに注意

✓ 食欲がなくても食事を抜きすぎない　　

　　　　　　　　　相談ください

「夏バテと思っていたけれど、だるさが続く」

「のどが渇きやすい」「健診で血糖値を指摘された」

また当院では当日血液検査結果を説明しており、その場で治療を開始することができます。診察時にご相談ください